1、大脑与智力、大脑、记忆，促进大脑和神经系统的发育。

2.促进视网膜发育。

3.促进钙的吸收，帮助骨骼发育。

4.护胃通便润心。

5.促进毛发生长。

6.预防和缓解皮肤湿疹。

7.促进生长发育，平衡新陈代谢。

8.便秘的宝宝早上可以空腹生吃，根据年龄由少到多。

1.核桃油有强身健体的作用：这是因为核桃能提供足够的热量。根据一些数据估计，每100克核桃仁可以提供约630千卡的热量，相当于大米热量的3-4倍。因此，冬天吃核桃也可以御寒。

2.核桃油具有滋润皮肤的作用：核桃油富含角鲨烯和必需脂肪酸，对皮肤有极好的亲和力。快速吸收，有效保持皮肤弹性和湿润。

3.核桃油具有美容养颜的作用：这是因为核桃油富含人体必需脂肪酸，还富含与皮肤亲和力强的鱼翅。这两种物质能很快被被子皮肤吸收，能有效保护皮肤的弹性和水分；可以消除面部皱纹，防止皮肤老化。

4.核桃油具有美丽的护发功能：多吃核桃油可以促进儿童头发的变黑。

5.核桃油具有健脑补脑的作用：核桃油不含胆固醇，可有效预防老年痴呆症的发生；丰富的亚油酸和亚麻酸可以消除血管中的代谢杂质，净化血液，为大脑提供新鲜血液。

6.核桃油可预防心脑血管疾病：核桃油可预防动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。

7.核桃油可以改善内分泌系统的功能：这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性。细胞中不饱和脂肪酸含量越高，双保健品的数量越多，其活性越强。

8.核桃油对骨骼系统补钙的作用：核桃油中的天然抗氧化剂和-3脂肪酸能帮助人体吸收钙、磷、锌等矿物质，促进骨骼生长，维持骨密度。