第一，皮肤柔软光亮。

提高皮肤脂肪含量，使皮肤柔嫩、滋润、柔软、富有弹性，同时使皮肤正常呼吸、出汗，缓解各种皮肤问题。

第二，减肥。

可以消耗体内多余的脂肪，适合健康减肥。

第三，改善女性的经前综合症症状。亚麻籽油制剂

很多例子表明，女性的经前综合症，如痛经，每天吃新鲜的亚麻籽油后会完全消失。当然，维生素和矿物质需要补充。

第四，提高抗压能力。

可以减少身体在压力下产生的有害化学物质的影响，稳定情绪，保持平静的心态，减少抑郁和失眠。

5.缓解过敏。

Omega3有助于缓解过敏反应，但由于全身需要重组，完全消除过敏需要很长时间，需要全面的营养支持。

第六，减少哮喘。

吃了几天，能明显缓解哮喘发作。亚麻籽油制造商

七、改善关节炎

实验表明， _ 3对关节炎有显著的治疗和预防作用。对于60%的类风湿性关节炎患者来说，服用 3和 6脂肪酸可以完全停止服用非甾体类抗炎药，而另外20%可以将非甾体类抗炎药削减一半。

八、改善器官组织炎症。

3对预防器官组织的炎症反应很有帮助，包括脑膜炎、肌炎、扁桃体炎、胃炎、克罗恩病、结肠炎、动脉炎、静脉炎、前列腺炎、肾病、脾炎、肝炎、胰腺炎、中耳炎、癣、疮。

九、降低胆固醇

3可以降低血液中25%的高胆固醇和65%的甘油三酯，使多余的低密度胆固醇转化为胆酸排出体外。

十、减轻心脏负荷。

它能降低高血压和血脂，增加不饱和脂肪酸的含量，提高血液浓度，降低血液粘度，保持血液流动，预防血管阻塞及相关疾病。此外，还可阻断血液凝固，预防中风(心脑动脉闭塞)、心脏病(心动脉闭塞)、肺栓塞(肺动脉闭塞)、血管性表皮病(即溃疡)。

十一、改善水滞。

帮助肾脏排出钠和水。水滞主要表现为踝关节肿胀、超重、经前期综合征、癌症晚期、心血管疾病。

十二、改善肾功能。

微调前列腺素可以促进肝、胰、脾的分泌，使身体的代谢正常。

十三.改善便秘。

增强肠道吸收功能，提高肠道蠕动能力，使大便正常，减少便秘。

十四.促进细胞健康。

提高细胞膜的水分和弹性，增强细胞呼吸和营养交换功能，增强细胞修复和愈合能力，保持细胞健康，降低癌症发病率。

十五、提升智力的灵活性。增强大脑神经递质，增强大脑的活动功能，使其更有效地工作，更好地学习和思考。

十六.活力。

调节和提高体内血糖含量，让你更有活力。还能提高肌肉的耐久性，使疲劳的肌肉在运动后恢复更快。